枸杞泡菊花

编辑: 隐喻 发布时间:2023-06-01 09:55:35

枸杞和菊花都是常见的养生材料,可以合理的搭配使用以达到更好的保健效果。下面是枸杞泡菊花的具体制作方法和功效:

材料:

枸杞10克,菊花10克,开水适量。

步骤:

1.将枸杞、菊花放入杯中。

2.倒入适量开水,浸泡5分钟即可。

功效:

1.枸杞有补肝肾、益精气、清热明目、润肺止咳的作用。

2.菊花具有醒神、降压、减肥、排毒的功效。

合理的搭配可以起到互补,以达到更好的保健效果。此配方饮用可以祛风除湿、养颜美容、散发香气等效果。需要注意的是,过量饮用可能会影响人体消化系统。建议适量饮用即可。