1.富含抗氧化物质: 绿茶叶水中含有丰富的多酚类化合物，比如茶多酚和儿茶素，这些物质能帮助抵御自由基对身体的伤害，从而起到抗氧化作用。
2.促进新陈代谢：绿茶叶水可以促进身体的新陈代谢，从而帮助人体消耗掉多余的脂肪和热量，同时提高能量消耗的速度。
3.降低胆固醇水平：绿茶叶水中的茶多酚和儿茶素可以减少低密度脂蛋白（LDL）的氧化和沉积，降低体内的胆固醇水平，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。
4.提高免疫力和延缓衰老：绿茶叶水中的多酚类物质可以提高身体的免疫力和抗病能力，同时减缓细胞老化的速度，保持身体健康和年轻。
5.改善口气和口腔健康：绿茶叶水可以杀菌消炎，从而有效地改善口气，防止口腔健康问题的发生。