1. 保持身体健康：毛峰茶富含茶多酚、咖啡因等营养物质，可以促进新陈代谢，增强免疫力，提高身体抵抗力，预防多种疾病。
2. 去除疲劳：毛峰茶中的咖啡因和茶多酚可以促进神经系统的兴奋，提高工作效率，减轻疲劳。
3. 提高心理状态：喝毛峰茶可以提高人的注意力、专注力和思维能力，提高个人情绪状态，使人感到愉快和轻松。
4. 维护口腔健康：毛峰茶含有类黄酮、氟、磷等营养成分，可以抑制口腔细菌繁殖，减少口腔问题，如龋齿和口臭等。
5. 保持良好的消化系统：毛峰茶富含多种有益的物质，可以促进消化系统的正常运作，刺激胃酸、胃液等分泌，提高食欲，减轻肠胃不适。
6. 降低胆固醇：毛峰茶中的茶多酚可以帮助降低血液中的胆固醇和脂肪含量，促进血液循环，防止心脏病和中风。
7. 保护肝脏：毛峰茶可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，保持肝脏的健康和功能。