碧螺春茶含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等成分，具有促进新陈代谢、抑制脂肪吸收等作用，可以在一定程度上帮助减肥。但是，仅靠喝茶不能达到明显的减肥效果，还需要配合合理的饮食和运动才能达到理想的体型。同时，喝茶时要注意不要添加过多的糖或者牛奶等高热量的添加剂，否则会适得其反。