毛尖是一种茶叶，常被视作高质量的绿茶。它具有以下功效：
1. 抗氧化。毛尖富含茶多酚和其他抗氧化剂，可以抵抗自由基的损害，减缓细胞老化和疾病发生的风险。
2. 改善心血管健康。毛尖中的茶多酚可以降低胆固醇、甘油三酯和血压，预防心血管疾病的发生。
3. 促进消化。毛尖含有咖啡因和多种生物活性物质，可以促进胃液分泌，帮助消化食物。
4. 增强免疫力。毛尖中含有大量的维生素C和氨基酸等营养物质，可以增强免疫力，预防感染和疾病。
5. 提高注意力和精神状态。毛尖中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神焕发。