1. 绿茶：富含茶多酚和儿茶素，有助于预防心脑血管疾病和抗衰老。
2. 黄茶：具有清热解毒、抗氧化、降脂降压等作用，同时也是护肤养生茶饮。
3. 花草茶：如菊花、玫瑰、茉莉等，可以舒缓情绪、提高睡眠质量、调理内分泌。
4. 乌龙茶：具有降脂降压、促进代谢、抗氧化等作用，并且口感特别香浓。
5. 大红袍茶：属于黑茶类，具有养胃、降脂、降血糖等功能，可以改善消化不良。
6. 金银花茶：有清热解毒、解暑、护肝养生等作用，尤其适合夏季饮用。
7. 天麻茶：可以提高免疫力、保护心脑血管、改善睡眠等，是一种非常优秀的养生茶。
8. 铁观音茶：具有抗衰老、抗氧化、降血脂、调节肠道、护眼等功能，是非常有效的养生茶之一。