罗布麻叶泡水喝的方法:
1.准备干净的玻璃杯,每次使用前用热水清洗一遍。
2.取适量的罗布麻叶,一片或两片即可,放入杯中。
3.倒入80℃左右的开水,不要用沸腾的水,以免烫伤罗布麻叶的有效成分。
4.等待2-3分钟,让罗布麻叶的有效成分充分溶解在水中。
5.可以根据个人口味适量加入蜂蜜、柠檬等,调制出更加美味的罗布麻叶水。
6.饮用时,可以先品尝一小口,再慢慢喝完整杯。
7.建议每天饮用一到两杯,可以帮助降低血脂、降压、清除体内毒素等功效。