罗布麻叶怎么泡水喝

编辑: 寂寞爱人 发布时间:2023-06-02 09:44:30

罗布麻叶泡水喝的方法:

1.准备干净的玻璃杯,每次使用前用热水清洗一遍。

2.取适量的罗布麻叶,一片或两片即可,放入杯中。

3.倒入80℃左右的开水,不要用沸腾的水,以免烫伤罗布麻叶的有效成分。

4.等待2-3分钟,让罗布麻叶的有效成分充分溶解在水中。

5.可以根据个人口味适量加入蜂蜜、柠檬等,调制出更加美味的罗布麻叶水。

6.饮用时,可以先品尝一小口,再慢慢喝完整杯。

7.建议每天饮用一到两杯,可以帮助降低血脂、降压、清除体内毒素等功效。