益母草玫瑰花茶主要功效如下：
1. 舒缓经痛：益母草能够缓解痛经和月经不调，配合玫瑰花的温和滋补作用，对女性的生理健康有着重要的保健作用。
2. 消除紧张：益母草和玫瑰花都具有镇静和舒缓的作用，能够缓解身体紧张和焦虑感，尤其适合长时间工作、学习或过度劳累的人。
3. 去除湿气：益母草和玫瑰花都有利尿作用，能够去除体内多余湿气，调节身体的水分代谢，防治水肿等现象。
4. 调节内分泌：益母草富含植物雌激素，能够缓解更年期不适，同时还具有调节内分泌的作用，对肝肾功能也有一定的保护作用。
5. 抗氧化：玫瑰花富含天然维生素C和多种抗氧化物质，能够清除自由基，对身体的免疫力、皮肤美容等有着显著的促进作用。
总之，益母草玫瑰花茶是一款对女性健康尤其有益的饮品，能够帮助缓解月经不适和更年期不适等问题，同时还能够保持身体健康、增强免疫力和抵抗力。