竹叶水是由竹叶泡制而成的一种饮品,具有以下的功效与作用:
1. 抗氧化:竹叶中含有丰富的花青素和多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,能够帮助减缓细胞老化,预防一些慢性疾病的发生。
2. 降血压:竹叶水中含有的黄酮类物质,可以扩张血管,改善血液循环,从而降低血压,预防高血压病。
3. 改善睡眠:竹叶水中的氨基酸和黄酮类物质,具有镇静作用,能够帮助改善睡眠质量,缓解失眠症状。
4. 降脂减肥:竹叶中的黄酮类物质,可以促进脂肪的代谢和燃烧,从而达到降脂减肥的作用。
5. 缓解口臭:竹叶中的氢化物和多酚类物质,具有杀菌消炎的作用,能够有效缓解口臭。
6. 保护肝脏:竹叶中的茶多酚和类黄酮物质,可以起到保护肝脏的作用,预防肝细胞损伤和脂肪肝等疾病的发生。
综上所述,竹叶水具有多种功效与作用,常饮用有益身体健康。