枸杞菊花泡茶是一种营养丰富、具有多种功效的饮品。它的主要作用和功效如下：
1. 保护眼睛：枸杞和菊花都是对眼睛有益的植物，泡茶可以增加它们的保护作用，延缓眼睛老化，预防近视和眼部疾病。
2. 改善睡眠：枸杞有安神作用，可以帮助调节神经系统，舒缓压力，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
3. 提高免疫力：泡枸杞菊花茶可以增强机体免疫功能，提高免疫力，减少感染的发生。
4. 抗氧化防衰老：枸杞和菊花都富含大量的维生素C、类胡萝卜素和多酚等物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助抗衰老，延缓身体老化过程。
5. 降低血压：菊花中含有一种叫做黄酮类物质，具有降低血压的作用，有助于预防和改善高血压。
6. 缓解口干口渴：枸杞和菊花都有润喉作用，泡茶可以起到清热解渴的作用，又可以帮助消除口腔异味。
总之，枸杞菊花泡茶具有多种作用和功效，适合各个年龄段人群饮用。