1. 不宜用太热的水冲泡，一般水温控制在80℃左右为宜。
2. 不要用高硬度的水冲泡，应该选用软化水或矿泉水。
3. 不要用铁质、铜质、铝质等金属制品泡茶，应该用陶瓷、玻璃等材质制品。
4. 不要过量冲泡，每次冲泡的茶叶量应该控制在3克左右。
5. 不要用封口的塑料袋保存，应该使用透气性好的茶叶罐或纸袋保存。
6. 不要过量饮用，一天喝5~6杯为宜。
7. 不要与其他茶叶混合饮用，应该单独饮用。
8. 不要使用刺激性食品搭配饮用，如辣椒、姜、大蒜等。
9. 不要在夜晚喝过多，以免影响睡眠。
10. 不要在空腹时饮用，应该在饭后30分钟左右饮用。