1. 促进消化：薰衣草茶能够促进胃肠的蠕动，有助于消化食物，缓解肠胃不适和便秘等问题。
2. 缓解焦虑和压力：薰衣草茶中的香气有镇静作用，能够帮助放松身心，缓解压力和焦虑。
3. 改善睡眠：薰衣草茶能够提高人体的睡眠质量和深度，帮助入眠，缓解失眠问题。
4. 减轻头痛和神经紧张：薰衣草茶能够缓解身体的神经紧张情况，舒缓头痛和偏头痛。
5. 保护呼吸系统：薰衣草茶中的挥发油能够清除呼吸系统中的杂质和污染物，保护呼吸系统的健康。
6. 改善肌肤：薰衣草茶中的成分有助于减少皮肤炎症，改善肌肤质量和淡化皮肤色斑。
7. 提高免疫力：薰衣草茶中含有的多种抗氧化物质能够提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。