这是一种制作简单的中药茶，用于清热、解毒。
材料：
- 金银花 20g
- 菊花 20g
- 薄荷叶 10g
- 甘草 5g
- 生姜 3片
制作：
1. 将所有材料用清水洗净。
2. 将金银花和菊花放入茶壶中，用沸水浸泡5分钟后倒掉。
3. 添加薄荷叶、甘草和生姜，继续用沸水浸泡10分钟。
4. 滤掉草药，即可饮用。可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
功效：
- 清热解毒：金银花和菊花具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、咽喉疼痛等症状。
- 安神舒压：薄荷叶有清晰头脑、宁神定志的作用，能缓解压力和焦虑。
- 去湿健脾：甘草具有健脾化湿的作用，可改善消化不良、腹泻等症状。
- 抗氧化：生姜中含有丰富的姜黄素，具有抗氧化作用，促进身体健康。