沙棘茶具有以下功效：
1. 抗氧化：沙棘茶含有大量的抗氧化物质，如类胡萝卜素、维生素C、E和多酚等，可以抵御自由基对身体造成的伤害。
2. 强身健体：沙棘茶所含的营养元素能够提高人体免疫力，并有益于心脑血管功能、防止癌症等。
3. 减肥美容：沙棘茶对减肥和美容有一定的帮助，能够消除体内垃圾和毒素，改善皮肤质量，缓解疲劳等。
4. 改善消化：沙棘茶含有丰富的维生素C和纤维素，能够改善肠道的消化吸收功能，促进肠道蠕动，防止便秘等问题。
5. 降低血压：沙棘茶对于高血压患者有一定的辅助作用，能够降低血压并改善血管弹性。