枸杞养生茶的主要功效如下：
1. 增强免疫力：枸杞养生茶富含多种养分和抗氧化物质，可加强身体免疫力，减少感染疾病的风险。
2. 改善视力：枸杞养生茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可有效保护眼睛健康，防止眼疾和改善视力。
3. 促进健康：枸杞养生茶中含有众多抗氧化物质和多种维生素和矿物质，可有效促进身体健康，有益心脏、血管、肝脏等器官。
4. 提高养分吸收：枸杞养生茶中的维生素和矿物质有助于提高身体对其他食物中营养的吸收能力。
5. 延缓衰老：枸杞养生茶中的抗氧化物质能够防止自由基对身体细胞的损害，从而延缓衰老过程。
6. 减轻压力：枸杞养生茶中的黄酮化合物具有非常好的抗压能力，能使人们保持镇静和平静。