大麦茶和乌龙茶哪个减肥

编辑: 静水 发布时间:2023-06-03 19:35:54

大麦茶和乌龙茶都有帮助减肥的功效,但效果因人而异。大麦茶可以促进代谢,提高身体能量消耗,减少脂肪堆积;而乌龙茶则含有不少茶多酚,能够促进体内脂肪分解和消耗,提高身体新陈代谢水平,失重作用也很好。综合来看,两者可以都喝,但也得适量,结合饮食和运动进行综合减肥才能更高效。