女人喝红茶有以下好处：
1. 改善心情：红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够刺激神经，帮助缓解压力和焦虑情绪，改善心情。
2. 帮助减肥：红茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢和消耗，有利于减轻体重。
3. 促进消化：红茶能刺激胃肠道的蠕动，促进消化，有助于缓解胃部不适和便秘。
4. 保护心血管：红茶中的茶多酚和多种维生素对心血管有保护作用，可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：红茶中的多种活性物质可以提高人体免疫力，有助于预防感冒和病毒感染。
6. 改善皮肤：红茶中的茶多酚能够清除自由基，有助于抗氧化和美容，改善皮肤质量，预防皮肤老化。