1. 黄芪茶:黄芪具有抗疲劳和增强免疫力的作用,适合身体疲惫、免疫力低下的人群饮用。
2. 甘草茶:甘草在中药中被称为“大补药”,具有抗疲劳、舒筋活血、降血压等功效,适合长期饮用。
3. 柚子茶:柚子茶能够促进消化、调节肠道菌群、清热解毒,还有润肺、止咳的功效,适合长期饮用。
4. 菊花茶:菊花具有清热解毒、明目、利尿等作用,适合长期饮用。
5. 丹参茶:丹参是中医学常用的“活血药”,可以改善血液循环、降低血脂、保护心脏等,适合患有心脏疾病、高血脂、动脉硬化等人士长期饮用。
6. 醋茶:醋茶能够调节肠胃、促进消化,还可以降低血脂、防止动脉硬化,适合长期饮用。
7. 玫瑰花茶:玫瑰花能够活血、清肝解毒、美容养颜、舒缓情绪等,适合长期饮用。
8. 绿茶:绿茶是一种非常常见的养生茶,具有抗氧化、降脂减肥、清热解毒等作用,适合长期饮用。