减肥茶最好在饭前饮用。这是因为在饭前喝减肥茶可以刺激胃液分泌，增加消化酶的活性，帮助身体更好地消化食物。此外，减肥茶还可以抑制食欲，让你在进餐时吃得更少，从而达到减肥的效果。但也要注意要适量饮用，不要因为想要快速减肥而过量饮用减肥茶，因为过量可能会导致副作用。