1. 提高免疫力：枸杞子含有一种叫做LBP的多糖物质，具有增强免疫力的作用。
2. 改善视力：枸杞子中富含的胡萝卜素可以对眼部疲劳和干涩等问题产生缓解和改善效果。
3. 补肝肾：枸杞子具有温肾壮阳、滋阴补血的功效，适合肝肾不足、体弱多病的人饮用。
4. 减轻焦虑抑郁：枸杞子还有一定的镇静和舒缓神经的作用，可以调节情绪、缓解焦虑抑郁。
5. 促进睡眠：枸杞子中的一些营养成分，如氨基酸和维生素等，可以促进睡眠，使人更容易入眠。
6. 改善肠胃问题：枸杞子具有滋阴润燥、润肠通便的功效，可改善便秘、胃痛等肠胃问题。
7. 抗氧化：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，可以抗击自由基，防止细胞老化。