常喝毛尖的五大好处

编辑: 张茜 发布时间:2023-06-04 13:27:15

1. 提神醒脑:因为毛尖茶中富含咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使人头脑清醒。

2. 补充维生素:毛尖茶中含有大量维生素C,可以在日常饮用中补充人体所需的维生素。

3. 改善口气:毛尖茶中含有茶多酚,具有消除口臭的效果。

4. 降低血脂:毛尖茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,保护心脑血管健康。

5. 抗氧化:毛尖茶中的茶多酚可以起到抗氧化的作用,保护细胞不受自由基的伤害。