1.红茶：红茶有提神醒脑的效果，中老年人在面对记忆力下降、容易疲劳的问题时，可以尝试喝一些红茶。
2.普洱茶：普洱茶有抗氧化和减少内脏脂肪的作用，对中老年人来说非常适合。
3.桂花茶：桂花茶具有润肺、护肝、美容的功效，对于肺不好和皮肤干燥的中老年人来说是一个不错的选择。
4.菊花茶：菊花茶可以清热解毒、降低血压、缓解头痛，对于高血压和头痛的中老年人有帮助。
5.银耳枸杞茶：银耳枸杞茶具有养颜、滋补身体的效果，中老年人在保健养生时可以适当喝一些。
6.绿茶：绿茶富含儿茶素等营养素，具有抗氧化和延缓衰老的作用，对于中老年人来说也是一个比较适合的选择。