荷叶泡茶是一种传统的茶饮品,非常受大家欢迎。荷叶中所含的芦丁、番茄红素、黄酮等物质,具有抗菌、抗氧化、保护心脏血管等作用,对身体非常有益。现在,让我们来学习一下荷叶泡茶的制作方法吧!
所需材料:
荷叶3-5片,清水适量,茶具
制作步骤:
1.将荷叶洗净,撕成小片;
2.将茶具中加入荷叶,注入适量清水;
3.将水烧开后,倒入茶具中,盖上盖子,浸泡5分钟左右;
4.取出荷叶,即可享用美味的荷叶茶。
温馨提示:
1.荷叶不要多放,否则会影响茶水的口感;
2.中药店中有卖干荷叶的,也可以用干荷叶代替新鲜荷叶;
3.病人、孕妇和小孩最好不要过量饮用。