长期喝绿茶饮料通常是安全的，但是如果喝过量，可能会出现一些负面影响。以下是一些可能的风险：
1. 咖啡因过量：绿茶中含有咖啡因，如果每天喝太多绿茶饮料，可能会导致一系列症状，如头痛、心悸、不安和失眠等。
2. 消化问题：长期喝绿茶可能会导致胃肠问题，例如胃痛、恶心、呕吐和腹泻等。
3. 骨质疏松：绿茶中的茶碱可能使人体内的钙质流失，长期使用可能导致骨质疏松。
4. 药物相互作用：绿茶中的一些物质可能与某些药物发生相互作用，如抗凝血药物、抗抑郁药和某些心脏药品等。
因此，要安全地喝绿茶饮料，最好每天控制在3-4杯以下，并避免加糖和牛奶等不健康的添加物。另外，如果您正在服用药物，请先咨询医生。