花茶和绿茶都对身体有益,具体取决于花茶或绿茶的品种和功效。
绿茶富含茶多酚,具有抗氧化、提高免疫力、促进新陈代谢、降低胆固醇、预防心血管疾病、防治癌症等多种功效。
不同种类的花茶也拥有不同的药用价值,如菊花茶有清热解毒、降低血压的作用;玫瑰花茶可以治疗痛经、神经衰弱等;茉莉花茶可以舒缓身心、清热解毒等。
因此,喝花茶和绿茶都对身体有益,可以根据自己的需求和口味来选择。