胎菊茶是由鲜嫩菊花、茶叶、枸杞等植物调制而成的一种健康饮品，常喝胎菊茶有以下好处：
1.养生护眼：胎菊茶中含有丰富的维生素C和β胡萝卜素，可以保护眼睛，预防和改善眼部疾病。
2.清热解毒：胎菊茶有清热解毒的功效，能够降低体内炎症反应，改善身体不适和疾病。
3.减肥美容：胎菊茶有一定的抑制食欲和消脂功效，能够帮助减肥瘦身，同时还具有美容养颜的作用。
4.调节血脂：胎菊茶能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心血管疾病。
5.促进睡眠：胎菊茶有镇静神经的作用，能够帮助睡眠，缓解失眠和焦虑等情况。
总之，常喝胎菊茶可以提高身体免疫力，促进健康，是一种非常健康的常见饮品。