花果茶可以有以下不同的作用:
1. 缓解压力:一些花果茶如薰衣草和迷迭香茶具有镇静和放松的作用,可以帮助缓解压力、减轻焦虑和改善睡眠质量。
2. 改善消化:一些花果茶如芒果茶、蓝莓茶等由于含有丰富的纤维和维生素C,可以促进肠道健康、增加饱腹感、催化肠胃蠕动,有助于消化。
3. 提高免疫力:一些花果茶如草莓茶、山楂茶等,含有丰富的抗氧化物质,可以提高免疫力,对预防感冒、癌症等疾病有帮助。
4. 帮助美容:一些花果茶如玫瑰花茶、蜜桃茶,可以深层清洁皮肤、延缓皮肤衰老、美白肌肤。
5. 增强体力:一些花果茶如柠檬茶、石榴茶,含有丰富的维生素C和矿物质,可以帮助恢复体力、增强体质、减轻疲劳。