茹苦茶是由苦荞叶、龙井等多种茶叶和草药混合而成的一种饮品，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：茹苦茶中的苦荞叶含有丰富的茶多酚和芦丁等成分，具有很好的清热解毒作用，能帮助身体清除毒素、降低发热等症状。
2. 改善消化：茹苦茶中的茶叶和草药具有促进消化和改善肠道功能的作用，能缓解胃肠道不适，促进食欲。
3. 降低血脂：苦荞叶中富含的苦荞酚等成分能够抑制脂肪的合成和吸收，有一定降低血脂的效果。
4. 改善睡眠：茹苦茶中的龙井茶含有茶氨酸等成分，有助于神经系统的松弛和舒适，改善睡眠。
茹苦茶的禁忌：
1. 孕妇不宜饮用：茹苦茶中含有一些草药成分，不适宜孕妇饮用，以免影响胎儿发育。
2. 肝肾功能不全者不宜饮用：苦荞叶和一些草药成分具有利尿作用，肝肾功能不全者饮用会对身体造成刺激。
3. 胃酸过多者不宜饮用：苦荞叶中的苦味对胃酸过多者来说会增加胃的负担，不利于健康。