不用酵母怎样自然发面

编辑: 尛⒎ 发布时间:2023-06-11 00:49:35

自然发面通常使用酵母替代品,比如酵母水或者酸面团。这些替代品可以提供有益细菌和自然酵母,从而促进面团发酵。以下是使用酵母替代品自然发面的步骤:

1. 制作酵母水或酸面团。酵母水可以通过混合等量的面粉和水,在室温下静置12-24小时得到。酸面团则是将等量的面粉和水混合,然后以某种方式使其发酵,例如添加苹果或葡萄汁,或使用以前的面团。

2. 将酵母水或酸面团添加到面粉中,用手或搅拌器混合均匀。

3. 添加盐和任何其他配料,如糖、油或蛋等。

4. 加入适量的水,揉成面团。面团不应该太湿或太干,应该可以轻松揉成一个有弹性的球状。

5. 将面团置于一个温暖、潮湿的地方发酵。发酵时间和温度因面团大小和温度而异,但一般需要4-12小时。

6. 在面团发酵时,可以每隔一段时间用手或刮板打下气泡,以保持面团的形状和松软度。

7. 在面团发酵后,将其分割成所需的大小和形状,然后进行二次发酵,通常需要30-60分钟。

8. 在二次发酵后,将面团放入烤箱烤制。烤制时间和温度因面团大小和类型而异,但一般需要10-30分钟。