1. 多阅读：阅读是提升素养的重要手段，不仅可以拓展知识面，增长见识，还能提升表达能力和思维深度。建议选择有深度、有价值、有启发性的经典文学作品、专家论文等进行阅读。
2. 多思考：思考是培养创造力和独立思考能力的重要途径。可以通过对生活、工作、社会等方面的问题进行深入思考，提高分析问题、解决问题的能力。同时，还可以通过与他人交流、参加讨论等方式，促进思维碰撞和创新。
3. 多实践：实践是提升素养的重要方法之一，可以把知识转化为技能。可以尝试新工作、新生活方式、新思维方式，甚至尝试参加志愿活动、社交场合等，锻炼社交能力和沟通技巧，培养领导力等素质。同时，还可以通过创作、写作等方式，表达自己的想法和观点，提高创造力和表达能力。