作为一种茶类，雪红茶具有以下几种作用和功效：
1. 增强免疫力：雪红茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，这些物质能够帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。
2. 促进消化：雪红茶中含有茶多酚和咖啡因等物质，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。
3. 降低血脂和血糖：雪红茶中富含多种生物活性物质，可以降低人体血脂和血糖水平，预防心脏病和糖尿病等疾病。
4. 去除疲劳：雪红茶中含有咖啡因等兴奋剂，能够帮助人们缓解疲劳，增强身体的活力和精神。
5. 抗氧化：雪红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够有效抵抗细胞氧化，减缓衰老的过程。
总之，饮用雪红茶不仅可以提神醒脑，减轻疲劳，还有助于增强身体免疫力，预防疾病。但要注意，适量饮用、不过度饮用才可以享受到这些好处。