云南普洱茶的作用功效有：
1. 调节肠胃功能：普洱茶中含有一种叫做茶多酚的物质，具有非常好的助消化作用，可以促进肠胃蠕动，提高肠胃的消化吸收能力。
2. 降脂减肥：普洱茶能降低体内脂肪的积累，减少血脂水平，有利于身体健康和减少体重。
3. 预防动脉粥样硬化：普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，可以抑制胆固醇的合成和沉积，预防动脉粥样硬化。
4. 抗氧化：普洱茶含有大量的茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，可以抵御自由基的侵害，保护身体细胞。
5. 改善睡眠：普洱茶含有少量的咖啡因，但同时含有镁等有助于身体放松的成分，可以起到改善睡眠的作用。
6. 提高免疫力：普洱茶含有丰富的茶多酚，可以提高身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
7. 预防癌症：普洱茶含有一种叫做茶多酚的物质，具有抗癌的作用，可以延缓癌细胞的生长。
总体来说，云南普洱茶的作用功效非常多，对人体健康有很多好处。当然，需要注意的是，饮用适量、正确的普洱茶才能获得最佳的健康效果。