生普洱茶的功效有：
1. 降低血脂：生普洱茶中含有多种有益成分，如黄酮类、多酚类和茶碱等，可以降低血脂，预防动脉硬化。
2. 调节肠道：生普洱茶中的多种有益菌群可以促进肠道蠕动，增强肠道的吸收能力，使肠道更加健康，从而调节肠道功能。
3. 减肥瘦身：生普洱茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，可以促进脂肪代谢，阻止脂肪合成，从而达到减肥瘦身的效果。
4. 防癌抗癌：生普洱茶中的多酚类物质有良好的抗氧化作用，可以抑制自由基产生，从而减少癌症的发病率。
禁忌人群：
1. 患有肝脏疾病：生普洱茶中含有茶碱等成分，可以刺激肝脏功能，加重肝脏负担，对于患有肝脏疾病的人群不宜饮用。
2. 患有胃肠疾病：生普洱茶中的茶碱和咖啡因等成分可以刺激胃酸的分泌，对于胃酸过多的人群饮用可能会加重病情。
3. 孕妇和哺乳期妇女：生普洱茶中的茶碱和咖啡因等成分会穿过胎盘和乳腺，影响胎儿和婴儿的健康，建议孕妇和哺乳期妇女不要饮用。