1. 轻轻揉搓：用手指轻轻揉搓局部皮肤，以缓解瘙痒感。
2. 使用冷水：用冷水洗涤患处或在伤口上敷冷敷物，可以有效舒缓瘙痒感。
3. 涂抹药膏：涂抹一些痒痒止痒药膏，如快克、清凉油等止痒药膏，有舒缓瘙痒的作用。
4. 注意饮食：饮食要清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，并多喝水，帮助调节身体内环境。
5. 放松心情：控制情绪，避免过度焦虑和烦躁，可以帮助减轻瘙痒感。
6. 不要抓挠伤口：不要用手抓挠伤口，避免加重瘙痒和感染。如果瘙痒感过度严重，可以去医院就诊寻求医生的指导和治疗。