黑乌龙茶的功效包括:
1. 提高免疫力:黑乌龙茶中含有丰富的多酚和茶多酚,可以增强免疫力,预防感冒和流感等传染病。
2. 促进消化:黑乌龙茶能够增加肠胃的蠕动,促进消化,避免胃肠道不适和便秘等问题的出现。
3. 降低胆固醇:黑乌龙茶中含有天然物质茶多酚,能够降低胆固醇,预防心脑血管疾病。
4. 减肥瘦身:黑乌龙茶中的多酚可以促进脂肪代谢,消耗体内多余脂肪,达到减肥瘦身的效果。
5. 抗氧化:黑乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力,能够有效抵抗自由基的攻击,保护细胞和组织不受损伤。
除此之外,黑乌龙茶还具有镇静,安神,提高注意力和增强记忆力等功效。