紫砂盖杯的大小应该根据个人饮茶量和喜好来选择。一般来说，一个容量在150毫升左右的盖杯是比较常见的选择，但也有更小或更大的尺寸可供选择。如果你更喜欢喝少量的精美茶品，较小的盖杯可能适合你。如果你需要一杯更大的茶水来饮用或分享，较大的盖杯可能更合适。总之，选择合适的尺寸应该考虑到个人的需求和喜好。