青稞酥油茶是藏族地区的传统饮品，具有以下好处：
1.增强免疫力：青稞、酥油和茶叶都富含丰富的抗氧化物质和营养物质，可以增强人体免疫力，减少感染和疾病的发生。
2.提高能量和体力：青稞酥油茶含有高能量的酥油和富含碳水化合物的青稞，可以提高身体的能量和体力，增强体质。
3.有助于消化：青稞中含有丰富的膳食纤维和益生菌，可以促进肠道蠕动，缓解消化不良和便秘等问题。
4.美容养颜：青稞酥油茶富含多种维生素和矿物质，可以滋养肌肤，增强皮肤弹性和光泽度，美容养颜。
5.舒缓神经：饮用青稞酥油茶可以帮助舒缓压力和焦虑，缓解紧张情绪，具有一定的镇静作用。