四季奶青热量

四季奶青的热量取决于所添加的糖分和牛奶份量等因素，一般一杯250毫升的四季奶青大约含有100-150卡路里的热量。如果想降低热量，可以选择低脂肪牛奶或无糖版本的四季奶青。