1. 提神醒脑：龙井茶中富含咖啡因和茶氨酸等成分，能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：龙井茶中富含茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化作用，可减轻人体细胞的氧化损害，保护人体健康。
3. 降脂减肥：龙井茶中含有儿茶素等多种可降低血脂和脂肪含量的成分，有助于减轻体重、降低胆固醇。
4. 改善口臭：龙井茶中所含的茶多酚等成分能够杀菌和去除口腔中的异味，有助于改善口臭问题。
5. 促进消化：龙井茶中含有多种物质，如咖啡因等，可促进胃肠蠕动，促进消化，有助于缓解消化不良等症状。
6. 预防癌症：龙井茶中含有茶多酚等成分，具有抗癌作用，可预防癌症的发生和发展。