荷叶茶通常可以和其他具有清热凉血、帮助消化的食物一起搭配，比如绿茶、薄荷、柠檬、芹菜、山楂、糙米等。这些食物不仅具有减肥作用，还能帮助荷叶茶发挥更好的功效。当然，不要过量饮用荷叶茶，建议每天不超过3杯。