姜茶的最简单做法是:
材料:
- 姜块
- 水
- 蜂蜜或糖
步骤:
1. 将姜块切成片或末。
2. 取适量水倒入锅中，加入姜片或末，大火煮开后转小火煮约10-15分钟。
3. 煮好后将姜渣过滤出去，加入适量蜂蜜或糖即可。
可以根据个人口味调整姜和蜂蜜或糖的数量。也可以加入其它调料如柠檬、薄荷等，增加口感和功效。