当归姜枣茶的主要功效与作用如下：
1. 调节经期：当归姜枣茶可以调节女性生理周期，促进血液循环，缓解痛经等生理问题。
2. 补血活血：当归和枣具有补血活血的功效，有助于缓解贫血症状，改善皮肤暗沉等问题。
3. 补肾益精：当归具有补肾益精的作用，可以增强男性体力和性功能，缓解腰膝酸软的症状。
4. 缓解感冒症状：姜有温中散寒的功效，可缓解感冒症状。
5. 提升免疫力：姜中的挥发油和姜黄素具有提高身体免疫力的作用，有助于预防流感和感冒。
6. 促进消化：当归姜枣茶可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等问题。