排毒祛湿可以选择以下几种茶：
1. 绿茶：富含抗氧化物质，可以清除身体中的自由基，促进新陈代谢，从而达到排毒的效果。
2. 菊花茶：具有清热解毒、解湿消肿的功效，对于体内湿气和毒素的清除都有一定的帮助。
3. 薏米茶：能够促进体内的代谢，有利于湿气的排出，对于水肿和失眠等问题也有很好的效果。
4. 茶树菇茶：茶树菇含有多种抗氧化物质、多糖、维生素等营养物质，可以增强人体免疫力，具有排毒效果。
5. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血益气、滋阴润燥的功效，能够帮助身体排除湿气和毒素，提高免疫力。