英红九号红茶是一种高品质的红茶，有着丰富的营养和药用价值。它的主要功效和禁忌如下：
功效：
1. 提神醒脑：英红九号红茶中含有茶多酚、咖啡因和离子等物质，能够提高人体的神经兴奋和代谢水平，帮助人们保持精力充沛。
2. 降低血脂：英红九号红茶富含类黄酮和茶多酚等多种抗氧化物质，有助于降低血脂和血压，减少中风和心脑血管疾病的风险。
3. 抗菌消炎：英红九号红茶中的茶多酚还具有一定的抗菌和消炎作用，能够帮助减少感染和炎症发生的机会。
禁忌：
1. 建议孕妇、哺乳期女性、容易失眠或精神紧张的人士和高血压患者不宜过度饮用，以免影响健康。
2. 英红九号红茶含有一定的咖啡因，过度饮用可能会引起兴奋、心悸、失眠等不良反应。
3. 对于胃肠道比较敏感或有胃病病史的人群，英红九号红茶可能会对胃肠道产生刺激作用，建议适量饮用或避免饮用。