红茶含有丰富的茶多酚、茶氨酸等营养成分，其中茶多酚具有很强的抗氧化能力，可抑制自由基的产生，减慢细胞老化速度，延缓皮肤松弛、皱纹产生。同时，红茶还含有咖啡碱等成分，可以促进身体新陈代谢，促进血液循环，有效改善肤色晦暗、暗沉等问题。因此，适量饮用红茶有一定美容养颜效果。但同时也要注意不要过度饮用，否则会产生反效果。