夏天红茶的功效与作用：
1. 益智提神：红茶含有咖啡因和茶多酚，可以提高注意力和注意力，缓解疲劳。
2. 凉血解暑：红茶有凉血解暑的功效，可以缓解夏季的燥热和口渴。
3. 防泻止泻：红茶可以刺激肠道蠕动，防止便秘和腹泻。
4. 抗氧化：红茶含有茶多酚，具有抗氧化作用，有助于延缓老化和预防疾病。
红茶的禁忌：
1. 饮用红茶的量要适当，过量饮用会对身体造成负担。
2. 有高血压或心脑血管疾病的人不宜饮用过多的红茶。
3. 孕妇、哺乳期妇女和小孩子不宜饮用过多的红茶。
4. 红茶中含有咖啡因，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。