普兰特拳击，也称为普拉提拳击，是一种结合了普拉提训练和拳击技术的运动方式。在普拉提拳击中，运动员将进行类似于传统拳击的动作，如上勾拳、直拳及侧击等，但在实践中，这些动作会加入到普拉提姿势和原则中，以增强力量、平衡和灵活性。普兰特拳击是一种高效的全身锻炼方式，非常适合希望提高身体素质、增强身体协调性和强化肌肉的人群。