甜茶叶可以长期喝，但是也要注意适量。如果过度饮用，可能会对身体造成负面影响，例如增加心脏负担、影响消化、引起失眠等。甜茶叶中的糖分含量也较高，所以如果需要减少糖分摄入，可以考虑适当减少饮用量或选择低糖甜茶叶。另外，如果有慢性疾病或食物过敏等特殊情况，需要在饮用前咨询医生的建议。