生津茶饮方是一种能够帮助增强体力, 增加能量和抗氧化的健康茶饮。以下是一种简单的生津茶饮方：
材料:
- 冰糖适量
- 生姜
- 柠檬片
- 蜂蜜适量
- 绿茶叶或红茶叶
步骤:
1. 将大约2.5杯水加热到沸腾
2. 加入适量冰糖以及切好的生姜, 让其慢慢煮沸2-3分钟
3. 加入绿茶叶或红茶叶, 让其煮沸1-2分钟
4. 加入柠檬片和蜂蜜, 搅拌均匀
5. 将茶饮倒入杯中, 可以在茶饮上面加入柠檬片或生姜片作为装饰
此外, 还可以根据个人的口感加入一些其他材料,比如薄荷叶、桂皮、玫瑰花等。生津茶饮每天喝一杯, 有助于让身体舒爽, 改善口干口渴等不适症状，对身体健康大有裨益。