兰香铁观音是一种特殊的铁观音茶,因其带有兰花的香气而得名。它与普通铁观音不同,具有一些特殊的功效和作用,如下:
1. 清热解毒:兰香铁观音含有的茶多酚、氨基酸等成分,有助于清热解毒,特别适合在气温高、季节交替、人体易感染疾病的时候饮用。
2. 调节血糖:研究表明,兰香铁观音中含有的多酚类、黄酮类等物质对糖尿病有一定的缓解作用,可以调节血糖,适合糖尿病患者饮用。
3. 改善消化:兰香铁观音中含有丰富的茶多酚和食物纤维等物质,对胃肠道具有一定的保护作用,有助于促进消化,改善胃肠道问题。
4. 抗氧化:茶多酚是一种天然的抗氧化剂,可以帮助身体清除自由基,保护细胞健康,兰香铁观音含有丰富的茶多酚,可以帮助身体抗氧化。
5. 促进睡眠:兰香铁观音中所含的茶多酚、咖啡因等物质,有助于提高大脑的活力和兴奋度,促进神经传导,有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。
总之,兰香铁观音具有清热解毒、调节血糖、改善消化、抗氧化等功效,且有助于缓解疲劳、促进睡眠,是一款性价比较高的茶叶。但需要注意的是,由于兰香铁观音属于半发酵茶,咖啡因的含量较高,不适合晚上饮用。同时,过度饮用茶叶也会对身体造成负担,所以要适量饮用,最好不要超过6克/天。